Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2020
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
1515 kcal
|
Rasva: 81,05g | Prot: 68,80g | Hh: 135,08g.
Aamiainen: Nestle Темный Шоколад, Сухие Смешанные Жареные Орехи, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Карамель, Kamis Корица Молотая, Магнит Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), EKO Маслята Маринованные Целые, ITLV Маслины с Косточкой, Пеликан Семга Слабосоленая, Зеленый Чай, Семейные Традиции Мясо по Французски . Päivällinen: ITLV Маслины с Косточкой, Волков Салат Зелёный с Авокадо, METRO Язык Говяжий, Кофе с Молоком, Торт. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Голубика, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|