Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
1828 kcal
|
Rasva: 93,65g | Prot: 90,56g | Hh: 164,51g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Плеза Льняная Каша. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: Яйцо (Целое), Домик в деревне Кефир 3,2%, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут, Пятерочка Киви, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - li apollo
|