|
ну вот продолжаем!!! по чуть-чуть с горки катиться.... а то 3 дня застоя мне не нравился....
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
963 kcal
|
Rasva: 39,49g | Prot: 35,01g | Hh: 116,26g.
Aamiainen: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Жареное Яйцо, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong. Lounas: Ашан Яблоко Ред Чиф, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка в Кефире, Milford Подсластитель, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе, МакКофе Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss.lambre
|