Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2010
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
598 kcal
|
Rasva: 21,96g | Prot: 34,45g | Hh: 71,49g.
Aamiainen: flax seeds, non fat milk. Lounas: cashews, bagel thin, chicken salad with carrot and apple. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|