Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
1123 kcal
|
Rasva: 54,91g | Prot: 62,37g | Hh: 107,59g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Päivällinen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Перекресток Сырники. Välipalat/Muut: Красные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|