Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2020
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
1551 kcal
|
Rasva: 60,31g | Prot: 100,65g | Hh: 143,26g.
Aamiainen: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats Nutchoc, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lounas: Patata Arrosto, Scaloppine al Limone, Bofrost Risotto Radicchio Rosso e Asiago. Päivällinen: Zucchine Cotte, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. Välipalat/Muut: Mevgal Risolatte, Albume d'uovo, Prozis Avena Nutchoc. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|