Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2020
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
1331 kcal
|
Rasva: 57,27g | Prot: 33,28g | Hh: 176,47g.
Aamiainen: Vitality Datteln, Vitaly Pflaumen, Ananas, Erdbeeren, Banane, Honig, Simply V Käse Vegan Würzig mit Mandeln Rein Pflanzlich, Tomaten, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Neni Hummus Curry Mango, Bio Dm Streichcreme Mango - Papaya, Santa Maria Original Wrap Tortilla, Natürlicht Bio Hafermark, Zucchini, Tomaten. Lounas: Happy Harvest Mandeln Gehobelt. Päivällinen: Knorr Gemüsesuppe Rein Pflanzlich, Zitronensaft. Välipalat/Muut: Rapunzel Kürbisskerne. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|