Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2020
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
1332 kcal
|
Rasva: 30,00g | Prot: 46,10g | Hh: 118,76g.
Aamiainen: Nestle After Eight, Vitlök, Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast), Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast). Päivällinen: Teriyakisås, Ingefära, Soya (Shoyu), Majonnäs, Sesamolja, Kycklingfilé. Välipalat/Muut: Vitt Bordsvin, Sesamolja, Gräddfil. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Businesswoman012
|