Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2020
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
1904 kcal
|
Rasva: 47,13g | Prot: 104,31g | Hh: 262,17g.
Aamiainen: Monster Espresso. Lounas: Leichter Genuss Joghurt Drink Zitrone Limette, Lidl Mozzarella Light, Äpfel. Päivällinen: Leichter Genuss Joghurt Drink Zitrone Limette, Schafskäse Light, Bulgur, Olivenöl, Tomatenmark, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten. Välipalat/Muut: Äpfel, Trader Joe's Soft Früchte Datteln. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|