Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
2802 kcal
|
Rasva: 119,15g | Prot: 144,31g | Hh: 281,81g.
Lounas: Auchan Thon Albacore au Naturel, Auchan Riz Basmati, Auchan Chocolat Noir 85%, Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Auchan Pousses de Haricots Mungo , Coeur de Lion Camembert. Päivällinen: Auchan Chocolat Noir 85%, Carottes, Auchan Filets de Maquereaux, Auchan Pâtes Torti, Huile d'Olive Extra Vierge. Välipalat/Muut: Muffin aux Pépites de Chocolat, Dakatine Pâte d'arachide, Pomme, Aptonia Whey Protein Isolate. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|