Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2020
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
1645 kcal
|
Rasva: 103,12g | Prot: 72,29g | Hh: 160,16g.
Aamiainen: Coffee, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Decaffeinated Coffee. Lounas: Water, Panda Express Broccoli Chicken. Päivällinen: Coffee, Waffle House Hashbrowns, Johnsonville Sausage Patty, White Bread , Butter , Fried Egg. Välipalat/Muut: Pound Cake, Decaffeinated Coffee. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|