Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2020
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
1252 kcal
|
Rasva: 57,21g | Prot: 86,42g | Hh: 93,39g.
Aamiainen: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Robinson Crusoe Atum Sólido em Óleo de Girassol. Lounas: China in Box Carne com Batata Imperial Executivo Pequeno. Päivällinen: Queijo Coalho, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|