Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
1776 kcal
|
Rasva: 57,85g | Prot: 71,43g | Hh: 133,42g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Вафельные, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Увелка Крупа Ячневая. Lounas: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Елизавета Хлебцы Вафельные, Хайнц Соус Терияки, Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке, Картошка Вареная. Päivällinen: Liebendorf Сыр Маасдам, Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Lana_mi_
|