Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
1457 kcal
|
Rasva: 38,84g | Prot: 138,57g | Hh: 127,71g.
Aamiainen: Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane. Lounas: Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz. Päivällinen: Zimt, Müller Milchreis High Protein Klassik, Müller Milchreis High Protein Vanille, VielLeicht Pfefferbeisser. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|