Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2020
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
1475 kcal
|
Rasva: 33,60g | Prot: 174,33g | Hh: 111,22g.
Aamiainen: Сахар, Parmalat Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Яйцо. Lounas: Помидоры, Шампиньоны, Лук, Филе Индейки. Päivällinen: Роллы Филадельфия, Филе Индейки, Лук, Шампиньоны. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikki02661fox
|