Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
808 kcal
|
Rasva: 23,01g | Prot: 24,86g | Hh: 65,46g.
Aamiainen: Rührei. Lounas: Jean Luc Baguette Brötchen . Päivällinen: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält. Välipalat/Muut: Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (500ml). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Irinuschk
|