Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1200 kcal
|
Rasva: 29,48g | Prot: 35,13g | Hh: 200,55g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Красный Сладкий Перец, Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lounas: Папа Джонс Пицца Пеперони, Американо. Päivällinen: Адреналин Раш Энергетик, Чай с Сахаром, Пирожок с Мясом. Välipalat/Muut: Роллы Темпура. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalisha_
|