|
5시에 보식 500칼로리 맞춰서 먹기
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
514 kcal
|
Rasva: 19,63g | Prot: 21,47g | Hh: 71,82g.
Päivällinen: 순대, 코코아 분말 (무당), 가래떡, 백설 올리고당, 고추장, 대림선 실곤약, 종근당건강 유산균, 저분자콜라겐c 저분자콜라겐 , 해표 압착올리브유, Bionaturae 발사믹식초, 사과, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 홈메이드 요거트, 혼합 샐러드 채소, 삶은 계란, 딸기, 아몬드. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|