Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2020
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
1264 kcal
|
Rasva: 83,64g | Prot: 93,19g | Hh: 25,00g.
Aamiainen: Perugina Cacao Amaro, Alpro Soya Latte di Soia. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Aroy-D Latte di Cocco, Ghee, Petto di Pollo, Carne. Päivällinen: Bollito di Vitello, Ghee, Esselunga Insalatina di Verze, Saitaku Shirataki Noodles. Välipalat/Muut: Alesto Mix di Frutta a Guscio, Lindt Cioccolato Fondente Extra 99%, Caffè Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|