Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1437 kcal
|
Rasva: 76,98g | Prot: 75,79g | Hh: 112,23g.
Aamiainen: Петродиет Овсяное Печенье на Сорбите, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Landers Сыр Famiglia 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. Päivällinen: Минтай Запечённый, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Välipalat/Muut: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яблоко, Киви, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Good Food Семечки Подсолнечника. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - bloha007007
|