Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
475 kcal
|
Rasva: 18,28g | Prot: 57,32g | Hh: 16,32g.
Lounas: Яйцо. Päivällinen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Краб, Креветки. Välipalat/Muut: Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|