|
하하하
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1920 kcal
|
Rasva: 127,70g | Prot: 81,49g | Hh: 116,93g.
Aamiainen: 사과, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, Navitas 카카오닙스, 아몬드. Lounas: 방울 토마토, 단호박찜, 알라 크림치즈 플레인, 대패삼겹살. Päivällinen: 엽기떡볶이. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|