Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1379 kcal
|
Rasva: 52,90g | Prot: 52,42g | Hh: 181,35g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Магнит Банан, Капучино, Простые Пельмени. Lounas: Капуста, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Говядина Отварная, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная. Välipalat/Muut: Orion Чокопай, Хлебец, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genkelnatalya
|