|
Вчера позволил себе немного привысить калории и все равно сбросил 500 грамм
|
128,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
576 kcal
|
Rasva: 17,91g | Prot: 83,94g | Hh: 16,11g.
Lounas: Горбуша, Салат Витаминный. Päivällinen: Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром . Välipalat/Muut: Зефир, Корюшка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|