Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1296 kcal
|
Rasva: 46,42g | Prot: 47,30g | Hh: 184,15g.
Aamiainen: Ja! Deutscher Gouda, Lidl Pita-Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Banane. Lounas: Himbeeren, Fettarmer Naturjoghurt, Kürbiskuchen. Päivällinen: Reiscracker, Chicoree, Kürbiskuchen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lore.gertz
|