Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1292 kcal
|
Rasva: 38,86g | Prot: 109,66g | Hh: 122,96g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Сыр Стародубский Сыр Российский, Пятерочка Сахар, Шарлиз Зефир, Каждый День Изюм без Косточек, Огурец (с Кожурой), Южная Рисовая Компания Крупа Рисовая Шлифованная Пропаренная. Lounas: Аютинский Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Борщ Диетический. Päivällinen: Морковь, Капуста, Куриные Голени в Соевом Соусе. Välipalat/Muut: Творог 18%, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annafamilnaya
|