Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1351 kcal
|
Rasva: 28,49g | Prot: 101,50g | Hh: 70,54g.
Aamiainen: Fit&Sweet СОЧНИК, Fit&Sweet Маффин, 5Океан Кольца Кальмара Сушёные с Ароматом Копчености, Лаваш, Магнит Банан, Окей Форель Радужная Запеченая, Fit&Sweet Профитроли с Творожным Кремом, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Додо Пицца Пицца Пепперони, Chikalab Chika Biscuit Peanut, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Мистраль Отруби Овсяные. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|