Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1093 kcal
|
Rasva: 67,47g | Prot: 56,04g | Hh: 64,23g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Жареное Яйцо. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Полевское Творог 1%, Чернослив. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilara.antonova
|