Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
2148 kcal
|
Rasva: 107,49g | Prot: 98,67g | Hh: 158,35g.
Aamiainen: Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти, Макфа Спагетти Гречневые, Свинина Отварная, Лента Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Meller Meller Шоколад, Магнит Банан, Компот Ягодный, Хлеб, Котлета Куриная, La Corra Грибы Жареные с Овощами. Päivällinen: Бабаевский Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Лепешка, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом, Свинина Отварная, Свиной Бульон, Куриный Бульон, Суп, Чай Несладкий. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|