Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1195 kcal
|
Rasva: 46,84g | Prot: 51,26g | Hh: 138,70g.
Aamiainen: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Кофе с Молоком, Черемушки Хлебцы Зерновые. Lounas: Треугольник, Щи. Päivällinen: Треугольник. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|