Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1757 kcal
|
Rasva: 64,07g | Prot: 108,94g | Hh: 184,97g.
Aamiainen: Груша, Лаваш, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lounas: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Макароны с Маслом, Шоколад, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Ашан Вобла Вяленая. Päivällinen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Макароны Отварные, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное . Välipalat/Muut: Дикси Арахис Жареный Соленый, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анюта 29.07
|