Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
2305 kcal
|
Rasva: 106,36g | Prot: 91,97g | Hh: 252,12g.
Aamiainen: Ja! Butter-Toastbrot, Nutella Nutella. Lounas: Dulano Schinken Wiener Light, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Iska Echt Ungarische Salami, Lätta Halbfettmargarine, Goldähren Das Milde. Päivällinen: Herzberger Dinkelbaguette, Penny Markt Hinterschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Arabisches Fladenbrot. Välipalat/Muut: Birnen, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|