Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
642 kcal
|
Rasva: 17,98g | Prot: 59,21g | Hh: 64,40g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Родная Природа Творог Домашний 1,8%, Банан, Чай, Имбирный Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Груша. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - the peachy
|