Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1545 kcal
|
Rasva: 79,12g | Prot: 46,19g | Hh: 167,39g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Икра Красная, Белый Хлеб. Lounas: Холодец, Жареная Картошка. Päivällinen: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Välipalat/Muut: Шоколадный Круассан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikolaevna-o
|