Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
903 kcal
|
Rasva: 44,11g | Prot: 48,96g | Hh: 75,19g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Дикси Компот из Вишни, Чай, Лента Салат Сельдь под Шубой Новый. Päivällinen: Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Здравник Цикорий Растворимый, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Конфета. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|