|
день на молокочае
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
747 kcal
|
Rasva: 37,51g | Prot: 39,89g | Hh: 60,62g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Зеленый Чай, Яйцо Куриное. Lounas: Ермолино Карбонад, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Зеленый Чай, Яйцо Куриное. Päivällinen: Скумбрия, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Картофель, Сельдерей. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|