Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1683 kcal
|
Rasva: 55,47g | Prot: 125,02g | Hh: 178,77g.
Aamiainen: Кофе, Каждый День Абрикосовый Джем, Prime Каша Рисовая с Тыквой , Городец Молоко, Шашлык Куриный. Lounas: Болгарский Перец, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Банан, Ржаной Хлеб, Борщ со Свининой. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Карп Запеченный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Каждый День Абрикосовый Джем, Городецкий Простокваша 8,5%, Манная Крупа, Яйцо, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Творог 5%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Каша Рисовая на Молоке, Яблоко, Запеченная или Жареная Треска. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|