Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
1447 kcal
|
Rasva: 73,47g | Prot: 51,03g | Hh: 148,82g.
Aamiainen: Хлеб, Яичница, Сыр Сулугуни. Lounas: Carl's Jr. Биг Бургер с Сыром. Päivällinen: Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Малина, Комильфо Конфеты Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|