Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1541 kcal
|
Rasva: 29,93g | Prot: 143,45g | Hh: 161,59g.
Aamiainen: Coop Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Instant Oats Nutchoc, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lounas: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Conad Riso Basmati. Päivällinen: Findus Pisellini Primavera, Amadori Hamburger di Tacchino e Pollo. Välipalat/Muut: Banana, Mandorle, Hero Marmellata Frutti di Bosco , Prozis Avena Nutchoc, Albume d'uovo. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|