Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1478 kcal
|
Rasva: 64,39g | Prot: 105,72g | Hh: 108,87g.
Aamiainen: Премия Мёд Липовый, President Крем-Сыр, Norven Сьомга Слабосолена, Жменька Рисовые Хлебцы, Сырники. Lounas: Глобино Балык Марочный, Рудь Мексиканская Смесь, Козуб Сыр Моцарелла, Премия Лаваш, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное. Päivällinen: Ленивец, Класс Салат Витаминный. Välipalat/Muut: Птичье молоко, Bauer Черная Смородина, Мрія Желатин, President Творог 9%, Галичина Кефир 1%, Лукас Печенье Орбита, Колбаска сладкая. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|