Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1399 kcal
|
Rasva: 59,90g | Prot: 103,61g | Hh: 109,57g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Natty's Арахисовая Паста Крем, Магнит Банан, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Fine Life Сыр Чеддар Красный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо, Юг Руси Хлеб Деревенский . Lounas: Фруктово-Ореховая Смесь, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Пармезан (Твердый), Креветки, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Народное Здоровье Гематоген Детский, Кофе Хауз Латте. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|