Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1277 kcal
|
Rasva: 54,96g | Prot: 95,55g | Hh: 101,02g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Fit&Sweet Венские Вафли. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Вермишель. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Малиновый , Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaberen
|