Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1279 kcal
|
Rasva: 91,00g | Prot: 80,70g | Hh: 37,82g.
Aamiainen: Natte brownie, Atkins Crunchy Muesli, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Pecannoten. Lounas: Koolhydraatarm Brood, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Maaslander Jong 48+. Päivällinen: Jumbo Flinterdunne Kipfilet, Lidl Roomkaas, Rode Paprika, Gekookt Ei. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danielle@75
|