Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
818 kcal
|
Rasva: 27,87g | Prot: 13,14g | Hh: 146,58g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: АТБ Перец Болгарский , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. Välipalat/Muut: Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Манго-Тыква-Чиа, Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Морковь, Чернослив. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pavlyshyna.tetiana
|