|
Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, jetzt soll es 14 Tage lang regnen...🤦♂️ ooocchhh nööööö... Hoffe Ihr habt irgendwo gutes Wetter mit ☀️...
Wünsche Euch allen einen guten Start in die neue Woche... 🙋♂️👍🌞
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
231 kcal
|
Rasva: 4,73g | Prot: 9,10g | Hh: 38,09g.
Aamiainen: Erdbeeren, Seeberger Datteln, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|