Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1455 kcal
|
Rasva: 74,50g | Prot: 54,47g | Hh: 143,74g.
Aamiainen: Coppenrath & Wiese Kirschstrudel . Lounas: Coppenrath & Wiese Kirschstrudel , Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Aldi Garnelen, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Mozzarella, Florette Feldsalat , Äpfel, Banane, Aldi Trauben Kernlos, Gut Drei Eichen Käse-Salami Geräuchert . Välipalat/Muut: Monolith Шоколадный Пломбир . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|