Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1088 kcal
|
Rasva: 40,37g | Prot: 68,65g | Hh: 109,16g.
Aamiainen: Sebahat Helva, Crownfield Berry Seed Mix, Optimel Magere Kwark. Lounas: AH Snoepkomkommer, Tosti Ham en Kaas. Päivällinen: AH Yoghurt Griekse Stijl, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kip Drumstick met Vel, Bulgur (Gekookt). Välipalat/Muut: Powerslim Amandelkoeken. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|