|
ночной жор) после всех походов по магазинам ночное возвращение дало осечку в режиме питания🙄
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1244 kcal
|
Rasva: 44,50g | Prot: 62,12g | Hh: 118,40g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, Сырники, Кофе с Молоком. Lounas: Ростик'c - KFC Мохито, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Päivällinen: Массандра Саперави, Riunite Ламбруско, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель. Välipalat/Muut: Профитроли. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|