Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1188 kcal
|
Rasva: 36,95g | Prot: 104,25g | Hh: 97,26g.
Aamiainen: Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane, Müller Milchreis High Protein Schoko. Lounas: Rama Rama mit Butter, Real Quality Gourmet Schinken Light, Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz, Zwiebeln. Päivällinen: Leichter Genuss Geflügel-Wiener. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|