Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1591 kcal
|
Rasva: 69,44g | Prot: 111,14g | Hh: 117,73g.
Aamiainen: Салат Крабовый. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Черкизово Корейка Фермерская, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Heinz Кетчуп Томатный, Фабрика Качества Пельмени Царский Стол, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|